Heute zeige ich euch mal ausnahmsweise ein Bento, das ich für mich gemacht
habe. Sonst bekommt mein Mann die Bentos, da ich von zu Hause aus arbeite und
für mich selber dann meistens mittags schnell was mache. Gestern hatte ich aber
einen Termin auswärts und habe mir daher auch ein Bento gepackt. Ein paar Tage
zuvor habe ich eine neue Onigiri Box von Jasielle aus dem Bento-Daisuki-Forum erstanden.
Also wollte ich auch unbedingt Onigiri mitnehmen und habe ich mich zum
ersten Mal an Yaki Onigiri nach diesem Rezept
versucht. Die ersten zwei sind leider nichts geworden und mir in der Pfanne
beim Braten auseinander gefallen. War nicht weiter schlimm, die gab es dann
abends als Bratreis mit Teriyaki Lachs. Lecker!
Aber zurück zum Bento, außer dem Yaki Onigiri gab es noch eins mit Thunfisch-Füllung
(Thunfisch, Mayo, Schnittlauch). In der unteren kleinen Etage gab es noch etwas
Karotte, Radieschen, Mozzarella und Kirschtomaten, dazu etwas Balsamico Essig
und weil ich bei Auswärtsterminen nachmittags immer Zucker brauche ein Duplo
und ein paar Blaubeeren.
Mittwoch, 30. Juli 2014
Donnerstag, 24. Juli 2014
Bento 02. Juli 2014
Ein kleiner Bento-Nachtrag. Ich hab nämlich ganz vergessen dieses Bento zu posten.
Diesmal gab es Chicken-Karaage, das ich zum ersten mal selber nach dem Rezept von Justhungry.com gemacht habe. Ich habe es schon öfter im Restaurant gegessen und auch wenn frittiertes Hühnchen nicht das gesündeste ist, ab und zu ist es denke ich erlaubt und es schmeckt sooo lecker. ;)
Außer dem Hühnchen gab es etwas Obst, da ist im Moment die Auswahl ja riesig, das muss man ausnutzen. :) Etwas Salat, getiftelte Möhren, Paprika und blanchierte Böhnchen. Im kleinen Panda-Fläschchen ist etwas Dressing für den Salat und in der hinteren Box ist noch Reis mir Gomaiso.
Diesmal gab es Chicken-Karaage, das ich zum ersten mal selber nach dem Rezept von Justhungry.com gemacht habe. Ich habe es schon öfter im Restaurant gegessen und auch wenn frittiertes Hühnchen nicht das gesündeste ist, ab und zu ist es denke ich erlaubt und es schmeckt sooo lecker. ;)
Außer dem Hühnchen gab es etwas Obst, da ist im Moment die Auswahl ja riesig, das muss man ausnutzen. :) Etwas Salat, getiftelte Möhren, Paprika und blanchierte Böhnchen. Im kleinen Panda-Fläschchen ist etwas Dressing für den Salat und in der hinteren Box ist noch Reis mir Gomaiso.
Dienstag, 22. Juli 2014
Bento 23. Juli 2014
Gestern hat Satsuki im Bento-daisuki-Forum ein Bild von Butter Roll Pans
reingestellt. Die sahen so lecker und fluffig aus, dass ich sie unbedingt
nachbacken wollte. Ich habe mich an Ihrem Rezept orientiert, aber entweder habe
ich beim Abmessen geschielt oder im Rezept ist ein Tippfehler, denn mein Teig
war sehr flüssig. Mir kommt das Verhältnis von Mehl zu Flüssigkeit aber auch
nicht ganz richtig vor für einen Hefeteig. Ich hab einfach mehr Mehl dazu
gegeben, bis ich einen geschmeidigen Teig hatte, der sich gut kneten ließ.
Sonst habe ich mich aber ans Rezept gehalten und wurde mit 40 kleinen Hörnchen
belohnt. Die sind wirklich lecker und mein Mann bekommt gleich zwei davon
morgen im Bento mit.^^ Die Größe ist dafür perfekt. Zu den Hörnchen gibt es im
blauen Döschen etwas Marmelade und ein paar Beeren und Radieschen zum Knabbern.
Damit er auch satt wird ist im Bento noch Couscous-Salat und eine gefüllte
Zucchini.
Montag, 21. Juli 2014
Es gibt wieder Zucchini(schiffchen)
Am Samstag
habe ich den ersten Zucchino geerntet. Dieses Jahr haben wir durch den Umzug
erst spät gepflanzt, sonst hätten wir sicher schon früher Zucchini gehabt, aber
die Flut wird sicher auch dieses Jahr nicht ausbleiben, es wird also Zeit die
Zucchini-Rezepte auszugraben. :) Dieses Jahr fange ich mit einem Rezept an, das
vielleicht viele schon kennen, aber es ist immer eins der ersten
Zucchinigerichte, das es bei uns gibt, weil es einfach, schnell und sehr lecker
ist. Das Rezept für die Schiffchen habe ich mal vor ewigen Zeiten (10? 15?
Jahre) in einer Maggi-Beilage in einer Zeitschrift gesehen. Das Rezept habe ich
mit der Zeit etwas für mich angepasst und vor allem die Maggi-Würze durch frische
Kräuter ersetzt. ;)
Zucchinischiffchen
Für 2
Personen
2
mittelgroße Zucchini
etwas Rapsöl
2 kleine
Zwiebeln
50 g
Schinkenwürfel
150 g
Frischkäse
ca. 10
Kirschtomaten
2-3 EL
gehackte italienische Kräuter (Thymian, Rosmarin, Oregano)
Salz,
Pfeffer am besten frisch gemahlen
Den Stielansatz der Zucchini eventuell abschneiden und sie dann der Länge nach halbieren. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel auslösen. Dann die Zucchinihälften salzen und erstmal beiseite stellen.
Den Ofen auf
180 °C vorheizen.
Die Zwiebeln
würfeln und in wenig Öl bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Dann die
Schinkenwürfel dazu geben und kurz mit anbraten. Das Zucchinifruchtfleisch
würfeln und mit dem Frischkäse, den Kräutern, den Zwiebeln und dem Schinken
mischen. Tomaten je nach Größe und Vorliebe halbieren oder vierteln und
ebenfalls mit der Frischkäsemasse vermengen. Alles mit Salz und Pfeffer
abschmecken.
Die
Zucchinihälften sollten nun etwas Wasser gezogen haben. Das Wasser mit einem
Küchenkrepp abtupfen und dann die Zucchini mit der Frischkäsemasse füllen.
Die
gefüllten Zucchinihälften entweder in eine Auflaufform oder auf ein Backblech
geben und im Ofen ca. 30 min backen bis die Zucchini gar aber noch bissfest
ist. Wenn man sich nicht sicher ist, kann man die Zucchini an einem Ende mit
einer Gabel anstechen. Die Gabel sollte mit wenig Druck durch die Zucchini
gehen, die Zucchini sollten sich dabei aber nicht matschig anfühlen.
Das Gericht ist super geeignet für Low Carb Ernährung. Eine genaue Angabe kann ich hier nicht machen, aber pro Portion sind es ca. 8-10 g KH.
Freitag, 18. Juli 2014
Verschollen im Chaos und wieder aufgetaucht
Wie schon im letzten Jahr bin ich mal wieder für Wochen abgetaucht. Diesmal
lag es nicht an der Arbeit und tendenzieller Blog-Unlust, sondern daran, dass
wir vor einem Monat in unser Eigenheim gezogen sind. Diesem Umzug gingen Wochen
und Monate voller Stress, schmerzender Knochen und sehr viel Arbeit voraus. Das
Haus ist neue gebaut worden und seit Ostern haben wir hier kräftig Hand
angelegt, tapeziert und gemalert. Hört sich vielleicht nicht nach viel an, aber
vier Etagen inklusive Keller zu tapezieren und zu Steichen mit all den
Vorarbeiten, die dazu gehören, wie abschleifen und grundieren gehen ganz schön
an die Substanz. Eigentlich hatte ich mir vorgenommen und der Zeit wenigstens
in unregelmäßigen Abständen etwas zu posten, aber ich hab es wirklich nicht
geschafft mich dazu aufzuraffen und bin meistens ko in Bett gefallen sobald
Feierabend war. Und nach dem Kraftakt, kam der Umzug, ganz zu schweigen von den
Aufräumarbeiten im neuen Haus und in der alten Wohnung. Diese Gelegenheit
musste natürlich genutzt werden um auszumisten. Ich glaube wir sind fast 10 Mal
mit einem vollen Auto zur Mülldeponie gefahren. 0_O Unglaublich was man alles
für Plunder ansammelt. Gut da war auch einiges an Müll, der beim Renovieren
angefallen ist dabei, aber auch unglaublich viel Zeug, das kein Mensch mehr
braucht und das im Keller oder ganz hinten in den Schränken lag. Trotzdem
hatten wir am Ende immer noch ca. 100 Kartons. Mittlerweile sind die meisten
davon ausgepackt und wir fühlen uns richtig wohl in unserem neuen Zuhause. Am
meisten freue ich mich über meine neue Küche. Endlich hab ich viel Stauraum
(auch wenn's schon wieder eng wird, der Platz in der Küche reicht einfach nie
;)) und Platz zum Arbeiten. :) Diese wird jetzt auch kräftig genutzt, da wir
uns 3 Monate lang nur vom Grill, Fertigkram ernährt haben oder bei der
Verwandtschaft durchgefuttert haben. Uns fehlte sogar die Zeit einkaufen zu
gehen, an Kochen war gar nicht zu denken. Aber die Anstrengungen haben sich
gelohnt und wir genießen jetzt das Ergebnis. Auch wenn noch lange nicht aller
fertig ist. :) Außerdem muss ich ein riesen Lob an unsere Freunde und Verwandte
aussprechen, die uns unglaublich viel geholfen haben. Ohne sie hätten wir das
alles ganz sicher nicht geschafft. Ich war wirklich überwältigt von all der
unermüdlichen Hilfsbereitschaft und kann mich gar nicht genug bedanken. Diese
Erfahrung, dass so viele Menschen für einen da sind, möchte ich nicht missen
und war sicher die schönste bei der ganzen Aktion.
Hier ein paar Fotos (leider nur Handyfotos, daher die bescheidene Qualität) aus dem Erdgeschoss, damit ihr euch ein Bild von der Schinderei machen könnt.
Als wir losgelegt haben, stand das Haus mit allen Innenwänden, Leitungen etc. Auch die Badezimmer waren schon fertig. Meine beste Freundin (die allerbeste, die man sich nur erträumen kann) und unser Schwager (auch der beste, den es gibt) haben dann die Küche und den Flur gefliest, nachdem alle Wände und Decken abgeschliffen und grundiert waren. Da wir mit Malervlies statt mit Raufaser tapeziert haben, musste alles glattgeschliffen werden.
Dann konnte alles taperziert und gestrichen werden. Ist so in einem Satz gesagt, hat aber ewig gedauert und sehr viele Nerven gekostet (besonders die Decken).
Zuletzt hat dann der Bruder von meinem Mann, der praktischerweise Parkettleger ist, uns noch ein wunderschönes Holzparkett verlegt.
Hier ein paar Fotos (leider nur Handyfotos, daher die bescheidene Qualität) aus dem Erdgeschoss, damit ihr euch ein Bild von der Schinderei machen könnt.
Als wir losgelegt haben, stand das Haus mit allen Innenwänden, Leitungen etc. Auch die Badezimmer waren schon fertig. Meine beste Freundin (die allerbeste, die man sich nur erträumen kann) und unser Schwager (auch der beste, den es gibt) haben dann die Küche und den Flur gefliest, nachdem alle Wände und Decken abgeschliffen und grundiert waren. Da wir mit Malervlies statt mit Raufaser tapeziert haben, musste alles glattgeschliffen werden.
Dann konnte alles taperziert und gestrichen werden. Ist so in einem Satz gesagt, hat aber ewig gedauert und sehr viele Nerven gekostet (besonders die Decken).
Zuletzt hat dann der Bruder von meinem Mann, der praktischerweise Parkettleger ist, uns noch ein wunderschönes Holzparkett verlegt.
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